공유 자전거 이용이 자연스러워지면서 이제 가까운 거리는 자전거를 이용하는 모습을 거리에서 쉽게 볼 수 있는데요! 그러면서 자전거에 대한 관심이 이전보다 늘고 있는 것 같아요~
그래서 오늘은 자전거에 대해 알아보고 싶은 꾿님을 위해 라이딩 기본 상식과 나에게 맞는 자전거 종류에 대해서 함께 알아보려고 합니다!
라이딩의 기본 상식
① 올바른 주행 자세
자전거를 탈 때는 내 키에 적절한
높이로 안장을 조절하고
올바른 자세로 주행해야 하는데요.
안정이 너무 높으면 발이 땅에
닿지 않아 돌발 상황이 발생했을 때
위험하고, 반대로 너무 낮으면
무릎으로 구부리게 되어
무릎 관절에 무리가 가기 때문이에요.
안장에서 다리를 뻗었을 때 바닥에
앞꿈치가 닿는 정도로 안장의 높이를
조절하여 안전에 유의하세요!
② 자전거 = 차
자전거는 차와 같이 도로교통법을
적용받는다는 사실!
안전한 라이딩을 위해서는
교통법규를 준수하여야 해요.
자전거를 탈 때의 진행 방향은
자동차와 같은 우측통행이고
신호 역시 무시해서는 안됩니다!
이를 위반할 경우에 과실 책임이
부담되며 어떤 경우에는 형사 처분의
대상이 될 수 있으니 주의해 주세요.
③ 점검과 준비 운동
안전하게 라이딩하기 위해서는
자전거와 내 몸을 점검하는 과정도
잊지 않아야 할 중요한 과정입니다.
자전거 노화를 막기 위해서는
정기적인 물 세차로 먼지와 오염물질을 씻어내고
윤활유를 주유해 주는 것을 추천해요!
핸들과 안장을 잘 고정되어 있는지,
바퀴의 공기압이 잘 유지하기 위해
라이딩 전 손으로 만져 확인해야 합니다.
자전거의 상태를 확인한 후에는
라이딩 전, 꼭 준비 운동은 필수인데요.
하체에 무리가 가지 않도록 풀어주는
운동을 해주는 것이 좋겠죠?
자전거와 내 몸 상태를 잘 점검하고
즐겁게 라이딩을 시작해 보세요!
나에게 맞는 자전거 종류
① 미니벨로 자전거
20인치 이하의 작은 바퀴를 가진
자전거를 미니벨로입니다.
일반적인 자전거보다 크기가 작아 보관이 쉽고,
접을 수 있는 접이식 미니벨로도 있어서
대중교통과 연계하여 출퇴근용으로
사용하기에서 적합한 자전거라고 할 수 있죠.
집 근처 공원을 가볍게 산책하거나
출퇴근이나 가까운 거리를 이동하는
용도로 이용하시는 걸 추천해요!
② 하이브리드 자전거
산악용 자전거와 로드용 자전거의
혼합형 모델인 하이브리드 자전거는
복잡한 도심 주행에 적합합니다.
산악용 자전거의 차체 크기에
로드용 자전거의 속도감을 조합해서
포장된 도로에서 이용하기에 좋아요!
바퀴가 큰 만큼 차체가 높기 때문에
하이브리드 자전거를 고를 때에는
신장에 맞게 고르는 것이 중요하다고 하니
직접 주행 후 선택하는 걸 추천합니다~
③ 전기 자전거
체력 소모가 적은 자전거를 원한다면
전기 자전거를 추천하고 싶은데요!
페달링과 배터리 전기의 힘을 동시에
사용하는 PAS형 자전거와
배터리 힘으로만 이동하는 스로틀,
이렇게 두 가지 종류가 있습니다.
전기 자전거는 일반 자전거보다
힘이 훨씬 적게 들기 때문에
노약자분들에게도 추천드립니다!
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라이딩에 도전하고 싶으신 꾿님들을 위해 라이딩 기본 상식과 나에게 맞는 자전거 종류에 대해 알아보았는데요. 도움이 되셨나요?
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